パラオ生活8年のダイビングインストラクターのブログです

【パラオ】【日焼け対策!】紫外線は日本の7倍!?

こんにちは!!

6月最後の日曜日となりました!

日本ももうすぐ夏ですね!最近の日本の夏は40℃近くなって完全に異常気象ですね(´;ω;`)
パラオは南国ですがそこまで気温は上がりません。



が!!紫外線は日本の7倍!!(^◇^;)




7倍って何?!って感じですが、そのせいでイヤでもなんでも焼けます!!

ましてダイビングとなると紫外線と潮風でもう。。ご想像の通りです。


私もシミやお肌の調子が気になるお年頃なので気をつけないとと思ってますが、お天気がいいと気持ちよくなってついつい太陽の下へ行っちゃうんですよね!太陽が呼んでるから!

そして後から後悔。。笑。だいたい夕方になると体が火照って熱くなってアロエジェル塗って寝ることになります(;^ω^)

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アロエジェルといえば昔っからこれですよね~!



というわけで今日はパラオの紫外線対策ついてのお話です。



女性ダイビングガイドさんって紫外線対策どうしてるのか気になります。



朝の準備


日焼け止めはもちろんSPF50+!!!


そしてダイビングするのでウォータープルーフがおすすめです!汗もかくしね。

  • 世界で一番厳しい法律?!


ちなみにパラオは使用できる日焼け止めが法律で決められています。これはハワイよりも厳しい内容だそうですが、
サンゴに優しい日焼け止めしか使えませんよってやつです。

海の生物を守るためのことなのでご協力お願いします。

うちのお店のHPで、持ち込みが禁止されている成分を載せていますので参考にしてくださいね。

 https://www.cruisecontrol.info/pg116.html

上記の成分が入っているものはうっかり持ってきてしまうと空港で没収されることがあります(^◇^;)



これを顔・耳・耳の裏・首・首の裏にとにかく塗りたくります!


若干まだベタベタしてるぐらい。朝から顔テカテカ。笑


昔、美容部員の美しいお姉さまに日焼け止めは塗るんじゃなくて顔に置くようにするのよ!と言われたので、その教えを守ろうとしています。

出勤して準備をしてお客様を迎える頃には汗で朝塗った日焼け止めは落ちていることもあるのでその時余裕があれば塗り直します。(だいたい忘れてる)

ボート移動中は3種の神器を

 
ボートでの移動中はダイバー3種の神器(勝手に言ってるだけ)

・ボートコート
・帽子
・サングラス


ボートコートはうちの店はお客様皆様の分をご用意していますのでそれをお使いいただいて、

帽子はツバのあるタイプ、そしてボートが結構スピード出るので首に紐があるタイプがおススメです!

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そしてサングラスは偏光がおススメです!

ダイバーにはオークリーが人気ですね(^▽^)

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これで日除け対策ばっちり!


今はコロナ対策でマスクもしているので完全不審者ですが気にしない!!。。笑

水面休息中も油断禁物!!塗りなおしのポイント


日中、ボート上は屋根があるので日陰ですが、太陽って水面反射の威力が半端じゃないんです!



なのでボート上も油断してはいけません。ダイビングした後はちゃんと日焼け止めを塗り直してサングラスをしてましょう。(だいたい私は塗り直し忘れてますが。えへ)

塗り直すときにもしできれば、真水で一回顔の海水を落として乾いてから塗ったほうがいいです!
海水がついたまま太陽に当たるのはこれまたお肌にダメージ大らしいので(T ^ T)


ついでに髪の海水も流すべし!です!


ダイビングが終わってまた店まで帰るときも日焼け止めは塗り直してボートコート、サングラス、帽子の3種の神器を使ってちゃんと守ってくださいね!

帰港後、西日にご注意を



お店に帰港する時間はだいたい16時前後。この時間、西日が強くてめちゃんこ暑いです。


タンク運んだり片付けしているときがもういっちばん!!!

でもここでボートコートを脱いだら負けな感じがして、サウナスーツみたいになりながら汗だくで作業してます。笑
(お客様は店内かお庭の日陰でお待ちいただいていますのでご安心を!)


ホテルへの帰りや夕方のお散歩時、サングラスは必須です!
西日には、十分お気を付けください!

ホテルへ戻ってから火照ってきたら・・・ 


夜、日焼けで体が火照ってきたらアロエです!!(2回目)

塗って扇風機やクーラーに当たるとスーーーっとして気持ちいいですよ♪

もしくはあれば保冷剤、なければ水で濡らしたタオル等で日焼けした場所を冷やしてください!

女性はパックを持ってくるのがおススメです!!こういう小分けのやつだと旅行にも持ってきやすいかと。


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日焼け対策は大事!! 


というわけで、私たちはパラオの日差しに慣れていますが日本から来る皆さんはデリケートだと思うのでしっかり対策をしてくださいね!

ひどい人だとやけどになって水ぶくれまでできますのでご注意を!(;´・ω・)

昔、1日釣りに行って腕が水ぶくれになって病院行きになってしまった方がいましたので(;^ω^)



ラッシュガードやレギンス1枚あるだけでも違いますのでお勧めします!

女性にはROXYが可愛いのでお勧めです♪

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しっかり楽しむために対策もきっちりと♪

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